Хореография

 

 

 

 

Приобрести стройную фигуру, подтянутые мышцы и прямую осанку вам обязательно поможет классическая хореография. Занятия хореографией подходят как детям, как и взрослым, мальчикам и девочкам, мужчинам и женщинам. Ведь главная цель - стать красивым и здоровым. При отсутствии редких противопоказаний можно смело заниматься классической хореографией. Не стоит беспокоится о больших нагрузках. Профессиональный педагог-хореограф никогда сразу не поставит начинающих танцоров к «станку». Этому предшествуют продолжительные занятия партерной гимнастикой. Речь идет об упражнениях, которые выполняются лежа на полу или коврике. Они включают в себя элементы растяжки и готовят тело к восприятию урока. Прежде всего, разрабатываются основные мышцы ног, голеностоп, тазобедренный сустав, подкачивается пресс, косые мышцы живота, мышцы спины и ягодиц. Такая методика дает потрясающий результат по коррекции фигуры и укреплению мышц. Итак, сначала нужно освоить первые гимнастические упражнения на полу и первые балетные термины. Они помогут "собрать" тело, прочувствовать работу мышечного аппарата.

 

Классическая хореография способствует овладению техникой большинства элементов современной хореографии (будь то Хип-хоп или бальные танцы). Более того: обучение хореографии - основа подготовки не только в танцах, но и в гимнастике, фигурном катании и акробатике. Танцоры любого возраста, занимающиеся хореографией, заметно быстрее прогрессируют, им надо тратить меньше времени на освоение новых фигур, так как их тело физически и анатомически более подготовлено к танцу, они тратят время на изучение самого движения, а не на поддержание тела в нужном тонусе и позиции.

 

В нашем центре вы можете записаться на занятия хореографией как в группах (детские и взрослые), так и индивидуально. Для самых маленьких детей занятия проходят в игровой форме, дети постепенно привыкают к упражнениям и с удовольствиям их выполняют.  

 

© 2013 Центр танцевального спорта Биг Топ                                                                                                   E-mail: big-top@list.ru  tel: 007(831)4390925  mob: +79103806733

(Альбомы постоянно пополняются. Присылайте нам свои интересные фото, и мы их обязательно опубликуем.)

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now